Salade de lentilles tièdes au tofu, pomme verte & légumes croquants
4 personnes
Snack
15 minutes
Ingrédients
1 boite de Lentilles 5/1 JYRELA
1 Cube de tofu fumé
1 Pomme verte
1 Oignon rouge
1 Grosse betterave crue
100g Mâche
1 Petite grappe de raisin blanc
Quelques brins de persil plat frais
100g Cerneaux de noix concassés
Pour la sauce :
3C. à soupe d’huile de colza
2C. à soupe de vinaigre de cidre
1C. à café de vinaigre balsamique
0,5C. à café de curcuma en poudre
Préparation
Faites simplement tiédir les lentilles, puis ajoutez-y une garniture colorée et contrastée : tofu et pomme en dés, lamelles fines de betterave et d’oignon rouge, demi raisins juteux, herbes fraîches et jeunes pousses.
Le tout est relevé d’une vinaigrette bien fouettée, puis parsemé de noix au moment du dressage. Un mélange généreux, riche en goût et en textures.